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Battere, impanare, friggere, fare in pastella, croccante, pesce, pollo    Riprodurre l’audio
Modulo 4, Unità 5, Livello Basico


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Battere
Breading
Friggere
Parole chiave

battere, impanare, friggere, elaborazione, croccante, pesce, pollo, verdure, olio d'oliva, olio di semi di girasole

Livello

Basico

Battere, impanare, friggere, fare in pastella, croccante, pesce, pollo
Descrizione
Questa unità tratterà tre tecniche di cottura: fare in pastella, impanare e friggere.
Etichette
Dificulty/time required   Cheap / affordable / expensive   Similar products / recipes  
Benefici
La frittura non è famosa per essere una tecnica di cottura salutare (infatti, deve essere evitata o consumata con moderazione). Se il cibo viene impanato o in pastella, i benefici del cibo possono essere conservati, godendo di piatti croccanti e gustosi. Se lasciamo riposare il cibo impanato o in pastella in un tovagliolo di carta dopo la frittura, eviteremo l'eccesso di grasso.
Prodotti rappresentativi
Carne di pollo (pollo impanato), pesce (pesce fritto, pescaíto frito), verdure, frutta, olio d'oliva.
Rischi alimentari
La frittura potrebbe portare a ustioni dovute a schizzi di olio bollente.
La frittura eccessiva può essere troppo calorica per una dieta sana e generare acrilamidi (che potrebbero essere dannosi).

Ulteriori informazioni
http://tastyandfastcook.blogspot.com/2012/10/breaded-chicken.html
https://www.youtube.com/watch?v=LD7aJtQDOYI
https://en.diet-nutrition.org/34192-prawns-raincoat.html
https://www.seriouseats.com/2017/09/the-food-lab-batter-breading-deep-fry.html
https://www.recipetips.com/glossary-term/t--33010/batter.asp
https://www.theguardian.com/lifeandstyle/wordofmouth/2011/sep/29/how-cook-perfect-battered-fish
https://www.sciencedirect.com/topics/food-science/food-coatings
https://sielearning.tafensw.edu.au/toolboxes/KitchenOps/tools/kitchen/clard/crumbing.html
https://www.thespruceeats.com/the-standard-breading-procedure-995453
https://www.cuisineathome.com/how-to/how-to-bread-probably-just-about-anything/
https://www.theculinarypro.com/breading
https://www.ars.usda.gov/ARSUserFiles/30200510/Tawanna-Publisher3/2011%20-%20Breadings%20-%20What%20They%20Are%20and%20How.pdf
https://www.huffpost.com/entry/back-to-basics-the-scienc_b_3276776
https://www.jessicagavin.com/deep-frying/
https://www.preparedfoods.com/articles/111863-the-crunch-on-batters-and-breadings
https://www.finecooking.com/article/the-science-of-frying
https://www.openfit.com/how-to-make-healthier-versions-of-fried-foods
https://www.foodbusinessnews.net/articles/5292-coating-with-a-culinary-twist
https://www.southernkitchen.com/articles/eat/fried-food-isnt-actually-bad-for-you-heres-why

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