Formação

Carne de Porco à Alentejana    Reproduzir o áudio
Módulo 5, Unidade 5, Nível Avançado


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Elaboração
Palavras-Chave

Carne de porco, amêijoas, coentros, batata, azeite, vinho, ervas aromáticas.

Nível

Avançado

Carne de Porco à Alentejana
Descrição
Rótulo
Dificulty/time required   Cultural heritage / international recognition   Cheap / affordable / expensive   Similar products / recipes   Flag of the country associated  
Benefícios
Esta é uma receita da gastronomia do Sul de Portugal, revivendo a cultura tradicional.
Os ingredientes utilizados são ricos em proteínas, com a ingestão adicional de vitaminas dos produtos hortícolas frescos, como a vitamina C e A.
Os coentros frescos e a salsa fresca constituem importantes fontes de potássio, que ajuda a eliminar o excesso de sódio pela urina, controlado a hipertensão. Ajudam também a controlar o colesterol e a glicose no sangue, evitando a diabetes e o AVC. A salsa, além das propriedades referidas para os coentros, combate a retenção de líquidos.
O azeite extravirgem é um importante antioxidante e ajuda a proteger o sistema cardiovascular.
Produtos Representativos
Carne de porco, amêijoas, tomate, vinho branco, azeite, batata, coentros, salsa.
Riscos
N/A
Mais referências

https://www.24kitchen.pt/receita/carne-com-ameijoas-beja
https://www.youtube.com/watch?v=06htmq7p1I8

https://cozinhacomrosto.pt/carne-de-porco-a-alentejana-historia-e-receita/




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