CCerdo, almejas, cilantro, patatas, aceite de oliva, vino, hierbas.
Nivel
Avanzado
Receta
Esta receta típica del Alentejo, en el sur de Portugal, combina carne y almejas en una salsa de vino sazonada con hierbas.
Cortar la carne (lomo o paleta) en cubos y marinarla en un bol con vino blanco, dientes de ajo, laurel, sal y pimienta, durante 6 horas.
Escurrir la carne; cocer en aceite de oliva, hasta que tome color. Pasar a un bol y apartar.
Quitar las hojas de laurel y el ajo del marinado, añadirlos a la sartén, remover bien para mezclar todos los restos; hervir enérgicamente y reducir a almíbar; verter sobre la carne.
En una sartén, poner el aceite de oliva y la cebolla y cocinar a fuego lento hasta que estén blandas; agregar el diente de ajo y los tomates pelados y cortados en cubitos; dejar hervir a fuego lento; añadir las almejas y dejarlas abrirse a fuego lento; cuando estén abiertas, añadir la carne con su salsa, calentar bien durante 5 minutos.
Descripción
Etiquetas
Beneficios
Una receta de la cocina campesina del sur de Portugal, que recupera la cultura tradicional. Alto en proteínas, con la ingesta añadida de vitaminas de las verduras frescas. El aceite de oliva virgen extra es un importante antioxidante y ayuda a proteger el sistema cardiovascular.
Productos representativos
Carne de cerdo, almejas, tomates, vino, aceite de oliva