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Información general
Recipe
Palavras-Chave
Arroz, marisco, produtos hortícolas, azeite, tradicional
Nível
Información general
Esta es una receta tradicional de Apulia, en el sur de Italia, que mezcla arroz, verduras y mariscos (mejillones).
Las recetas a base de arroz se encuentran en todos los países mediterráneos: Paella (España), col rellena de arroz (Balcanes) u hojas de parra (Grecia, Turquía), con diferentes métodos de cocción e ingredientes característicos que distinguen una versión de otra.
Recipe
- Abrir los mejillones (en crudo, separando ambas partes, o cocinándolos muy brevemente sin aceite ni agua para que se abran las conchas), manteniendo una concha pegada al mejillón; mantener el jugo -en cualquier método-.
- En una sartén profunda (de terracota), aceitada, hacer capas alternando los ingredientes de la siguiente manera: aros de cebolla frescos (la mayoría de las versiones solo tienen una capa de cebolla); patatas peladas y cortadas en rodajas finas; tomates en rodajas finas; mejillones, con la concha hacia abajo; arroz (crudo) hasta cubrir la capa entera. Comenzar de nuevo con papas, tomates. En el medio, puede sazonarse cada capa con sal y pimienta, perejil picado y ajo.
- Verter el líquido de los mejillones, filtrado, justo hasta debajo de la última capa (si se necesita, agregar un poco de agua): no debe mojarse la cobertura que aún le falta agregar.
- Cobertura de crumble: cubra la superficie con pan rallado mezclado con perejil (ajo) y queso pecorino (o parmesano) rallado. Añadir unas gotas aceite de oliva y cocinar en el horno durante aproximadamente una hora (200°) hasta que el crumble esté crujiente.
Descrição
Esta é uma receita tradicional de Puglia, no sul da Itália, com arroz, produtos hortícolas e marisco (mexilhões).
As receitas à base de arroz encontram-se em todos os países mediterrânicos: Paella (Espanha), couve recheada com arroz (Balcãs), arroz de marisco ou de peixe (Portugal), ou folhas de videira (Grécia, Turquia) com diferentes métodos de cozedura e ingredientes característicos que distinguem uma versão da outra.
Rótulo
Benefícios
Ao utilizar ingredientes locais frescos, esta receita é Km0, com baixo impacto no meio ambiente.
O prato é equilibrado em macronutrientes, com produtos hortícolas frescos e marisco, fornecendo vitaminas e outros elementos preciosos para uma dieta alimentar saudável (fósforo, potássio, sódio).
Produtos Representativos
Marisco, arroz, produtos hortícolas frescos, azeite.
Riscos
N/A
Mais referências
https://e-dani.blogspot.com/2016/09/tiella-di-patate-riso-e-cozze-assadeira.html
https://www.youtube.com/watch?v=a746dkiQ8fo
https://www.receitasemenus.net/caldeirada-de-peixe-aveiro/